問：進(jìn)藏身體有何要求？哪些病人不宜進(jìn)藏？是否要體檢嗎？需要鍛煉身體嗎？

答：進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外,對于健康的身體并無特殊要求,有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏,因此,對于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。建議您在進(jìn)藏前對身體做一次心肺方面的檢查,確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。另外,在進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體,如果您在平時一直堅持鍛煉,在赴藏前半個月也應(yīng)停下來,因為通過鍛煉后的身體,耗氧量增大,增加了在西藏時心臟的負(fù)擔(dān),反而容易引起高原反應(yīng)。