問：準(zhǔn)備新年去西藏過(guò)，和閨蜜一起過(guò)去。第一次的遠(yuǎn)游，給些意見和建議，多謝多謝。

答：建議火車青藏線入藏，沿途風(fēng)光難得一見，帶些西洋參片緩解高反，如果高反嚴(yán)重，可去海拔較低的林芝。新年是冬季，西藏很冷，要注意保暖。第一次進(jìn)藏還要注意高反，進(jìn)藏時(shí)要慢慢進(jìn)入，動(dòng)作別太大，如果有不適先休整一二天再游玩。尊重藏民的風(fēng)俗即可。